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蔡依林出道2失智長輩易罹「黃昏症候群」 研究：光照有助晚上入眠失智長者受疾病影響，一過黃昏容易出現神經、精神症狀，晚上也常睡不好。陽明大學最新研究發現，每天以特定光照1小時，不僅長輩總睡眠時間增加2小時，精神症狀更降低66%。陽明大學今天透過新聞稿公布這項研究成果，主持這項研究的陽明大學護理學院院長劉影梅表示，許多高齡長者有夜眠中斷或失眠的困擾，長者的日夜節律週期紊亂，不只影響到睡眠，也會影響到內分泌失調導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。劉影梅說，光線會影響褪黑激素分泌，白天如果能有充足的光照，可以減少白天褪黑激素分泌及增加血清素分泌，提升長者活動力、愉快感；近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱、譫妄、乳癌等健康問題都與光照關係密切。陽明大學研究團隊找來15名失智、失智前期老人，利用智慧光照模擬太陽光的變化，發現這些老人只要在特定光照環境下進行1小時團體活動，持續5週後，失智長者每天總睡眠時間從5小時28分鐘增加到7小時13分鐘，夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，夜間輾轉難眠總時間從原本的3小時55分鐘，降低到2小時23分鐘，大幅提升睡眠效率及品質。劉影梅指出，大部分老人家因身體退化，本來就容易睡不好高雄市前金區信用貸款 ，但失智長者因疾病關係，睡眠問題更嚴重，俗稱「黃昏症候群」，每當黃昏過後會容易出現神經、精神症狀，例如被害妄想症、失去定向感、發出奇怪聲音彰化縣社頭鄉二胎房貸 等，而且越晚越嚴重，使照顧者精神飽受煎熬。劉影梅說，利用光照不僅能讓失智長輩睡得更好，對於神經、精神症狀也有極大改善，實驗5週過後，失智長者憂鬱、遊走、精神病症狀、不寧腿等睡眠干擾等大幅降低66%。她解釋，之所以能達到這樣的效果，主要是光照能喚醒失智長輩的身體，促進交感神經作用並分泌血清素，讓精神、專注力都更好，14小時過後，這些血清素會漸漸轉變為褪黑激素，幫助長輩睡眠，連帶改善神經、精神症狀。劉影梅指出，由於高齡長者多數處於室內環境，缺乏日夜變化的感知能力，常常白天睡太多，晚上自然睡不著，照射模擬的太陽光能讓長者維持規律生活脈動及睡眠週期，減少產生錯亂時空記憶。不過，劉影梅也表示，國外已有光照研究，但目前對於光照的介入處方分歧頗大，也沒有針對不同目的提供不同處方，例如劑量、頻率、強度、時間、波長與色溫類型，未來將如何應用在臨床仍需更多研究證據以及醫師專業建議。劉影梅建議，老人家起床後盡量出門曬點太陽，白天多讓室內保持明亮，傍晚可將燈光換為溫暖的黃光，有助身體感知晝夜變化。（中央社）0周年的「Ugly Beauty」台北站演唱會共有6場，昨日(5日)圓滿結束，演唱會現場除了許多熱情粉絲外，也傳出許多小插曲。昨天一名男子喝醉鬧場，和工作人員爆發衝突，還表示他認為蔡依林「對他有點意思」，蔡依林得知後驚訝表示，「那他誤會了，sorry！」
蔡依林聽到醉漢認為她對他有意思，喊「腦公」是在叫他，驚訝的挑起眉毛澄清，「那他誤會了，sorry。但我其實也是結束後才看到新聞，還好演出都很順利平安，我覺得那就很好了，是最大的幸運。」
蔡依林宣布高雄要再加開2場，許多粉絲都欣喜「卡車輾肚皮」月月來 日本人氣電影傾訴女人苦月事是許多女人的煩惱，卻也被稱為女性的第二生命，當它來訪，痛經、疲憊、煩躁和諸多不便，甚至有人以「被卡車輾過肚皮」來形容，這種痛只有親身經歷過的女人才能懂，但是在風氣保守的地方，很少人會公開討論它，也造成社會更難理解或體諒，不過這種狀況在日本出現改變的契機，比方說，一部網路漫畫就聚焦月經，點擊超過2000萬，如今還改編成電影，希望月經不再是日本女性限定的悄悄話。青子任職於時尚雜誌社，每個月一回的截稿日，肯定忙到昏天暗地。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「青子，食譜月曆進行得如何？」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「色稿出來了。」保證有突發狀況，像是專欄作家搞失蹤，主編罵罵號。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「我會想辦法的。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「別擔心，我直接去找她。」但青子總是衝勁十足，為著生活打拚、為著前途衝衝衝，只是，每個月也總有一回，青子會突然踩剎車，臉色從仙氣滿滿的文青女一秒大變成咒怨貞子纏上的倒楣鬼。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「咦？真的要現在來？我現在沒空理你，拜託晚點再......」渾身幹勁眨眼間被擊潰，女性同胞，您看了是否心有戚戚焉？這才是正港的夜襲啊，對不對？電影《每個月來訪一次的月經醬》：「好重。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「早安。」那個信號大約一個禮拜前就會響起，但只有自個兒焦慮、煩躁等她閃電攻擊，可從沒有我轟轟烈烈打一場勝仗的機會；這部電影改編自手塚治虫文化賞短篇獎得主的網路漫畫《月經醬》（生理ちゃん）。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「月經醬。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「我來囉！」漫畫家小山健將女人每月一次的煩惱，化身成擬人的粉紅惡魔，點擊超過2000萬；曾執導《信長協奏曲》等多部叫好日劇的導演品田俊介，爭取將它翻拍成電影，故事圍繞著四個不同年紀與身分的女生。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「你願意嫁給我嗎？」小資OL青子，愛情一帆風順的反面是男友有個11歲的女兒夏鈴，11歲？電影《每個月來訪一次的月經醬》：「你們一直都有做愛？媽媽才過世不到兩年耶！」這種轉大人的年紀正難搞，偏偏男友頻頻催婚；小媽與繼女，兩個人都沒信心能夠好好相處，另外，青子還有個情竇初開的高三考生妹妹小光。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「討厭，你這個月太早來了吧！」每逢模擬考或是男友來家裡溫書，月經醬也會來搗蛋。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「1428年，德政起義。」考試和戀愛全都提不起勁，幸好當學生還可以躺一下，但上班通常沒這種福利新北市石門區優惠房貸 ，只能咬牙和血吞下痛苦與疲憊，但是「阿雜」的港結卻怎樣都吞不下去。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「清潔工A來收拾了，快下班去約會啦！」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「山本小姐，請幫我丟一下。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「好......」山本在青子任職的出版社擔任清潔工，滿身才華卻罹患重度「自卑癌」，下工就是窩在房間裡打電動。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「苗栗縣三義鄉二胎貸款 她說『我要存錢養老，讓我繼續住家裡，反正我一輩子嫁不出去』。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「好險。」早已放棄人生的她每逢「月經醬」來訪重擊，滿心就更加憤怒怨慨。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「不要再來了，像我這樣的人，有月經也沒意義啊。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「我知道了，但會變成那種身體唷！」月經來或不來，都是煩惱！年紀輕輕發生，沒懷孕便可能是病變，到了中年，就代表更年期，當然還是有各種病變虎視眈眈，這糾纏幾十年的「大姨媽」是擺脫不掉的「佛地魔」，卻也是難以割捨的「閨中好朋友」。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「可以跟我約會嗎？我想跟山本你去中野百老匯。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「差不多可以把自己從詛咒中釋放出來了。」電影《每嘉義縣大林鎮周轉 個月來訪一次的月經醬》：「月經醬。」「她」會帶來疼痛、煩躁與不方便，卻也會發出滿滿激昂、亢奮與勇氣十足的信號，女生身心大小事全都看在「月經醬」的眼裡。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「唉，談了一個麻煩的戀愛。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「這個我也幫不了你的忙，我只懂月經的事啊！」在保守的日本，公開談論生理期是一件不可思議的事，而電影11月在日本上映，與日本大阪大丸百貨梅田店推出異業合作，讓正值生理期的百貨員工戴上月經胸章，目的是希望同事與顧客理解與體諒，有人讚賞卻新北市石碇區小額借款快速撥款 也引發反對聲浪，大量客訴批評這是「公司職場霸凌加性騷擾」以及「逼迫店員公開張揚隱私」，大丸百貨最後只好緊急回收胸章，事實上，類似情節早被原著作者小山健「神預言」畫進漫畫裡。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「女孩子真是"太辛苦"了。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「最辛苦的是，還不能拿它當成任何藉口，一年一次也好，真希望男人也有生理期。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「好痛！！！俺第一次這麼痛過！」雖然社會風氣仍舊無法太公開討論月經，飾演青子的二階堂富美表示自己接演時毫不猶豫，認為這不會挑起兩性戰爭，更是一個對於「互相理解」非常好的開始。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「你願意過來一下嗎？夏鈴她初經來了。」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「這是一部會讓歷經無數折磨的女性，忍不住笑出來，又覺得很窩心的電影。」先生女士，快揪你的麻吉們一起好好了解關於每個月的那幾天。電影《每個月來訪一次的月經醬》：「你叫我嗎？」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「我才沒叫你咧，你怎麼來了？」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「可是你真的叫苗栗縣頭屋鄉汽車借款 啦！」電影《每個月來訪一次的月經醬》：「才不是這樣咧！」若狂，而被問到高雄場會不會有不一樣的驚喜，她表示不會大改，因為還有很多人沒看過，也會保留最好的東西給粉絲，不過還是要視場地而定。
蔡依林自評這6場演唱會自身狀態都很不錯，只有12月31號時，喉嚨狀況不好而緊張，很擔心自己啞掉，回去還有檢討，而姊姊一直安慰她，「她說我唱得再啞，歌迷都還是會臺中市東勢區二胎貸款 愛我」，媽媽也非常關心她的狀況，都會親自燉雞湯替她進補。
實習編輯／葉宣婕
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